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抽插1小時以上不射的秘訣!男生想玩死女生必看 !!

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发表于 2018-7-30 11:20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
這是真實的,長時間性交不是夢。
把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫、性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。
今天就直指問題的核心,男人,如何在女體中抽送一小時以上,不洩。
羅馬不不是一天造成的,但羅馬卻確實存在。以下分享給各位的方法,或許你都知道,但都是你或許忽略掉了。

一、自我鍛鍊部份
1‧看A片自慰而不洩。想洩時去沖冷水。每天做。
龜頭最敏感,當龜頭不敏感了,甚至整組性器關都不敏感了,自然就能長時間抽送。
這方法很常見,不要否認它的效果。每慰必洩絕對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義,看到愛你的女人連續高潮不是更有意義嗎?

2‧
鍛鍊某條腹肌。
這條腹肌的名稱我不知道,它的功能與忍住射精有關。
鍛練的方法是。平躺,兩腳併攏,伸直抬起,最高離地十公分就好,上下來回擺動,不要抬過高也不能放下,以70下為一基數。
這是當兵時連長分享的方法,他說:一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份,做這個就好,會增強性能力。
我照做了,確實帶來好處。

3‧小便時墊起腳跟,咬緊牙關,閉眼閉呼吸。
這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是「守住陽氣」。多年來我每次上小號都會照做,已成反射動作。

二、身體健康保養部份
吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面。


A.顧肝:
1‧滴酒不沾。
2‧少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。
3‧吃易消化的蛋白質食品
4‧多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。

B.顧腎:
1‧蝦──其味甘,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常吃蝦,有強身壯體效果。

2‧牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

3‧蛇肉──當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

4‧韭菜──本草綱目》說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服,可治盜汗、自汗。

5‧荔枝──既是健身益顏的保健水果,又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用﹔可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干 10個,五味子 10克,金櫻子 15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。


6‧羊腎──羊腎又名羊腰子。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說,羊腎能「補虛損,陰弱,壯陽益腎」。適用於腎虛陽痿者食用。

7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性慾亢進者不宜服用。

8‧松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚,使皮膚細膩柔潤。


C.顧攝護腺
1‧低脂肪飲食。
2‧避免辛辣,咖啡因,酒精與吸煙。
3‧多食穀類,堅果與蔬菜類食物,番茄。
4‧補充維它命C,鋅(在攝護腺中含量很高)。
5‧補充維它命E。
6‧南瓜子,Evening Primrose Oil(月見草油)。
7‧避免憋尿。



師父引進門,修行看個人,加油吧各位觀眾。
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